{"version":"1.0","provider_name":"LowCarbLAB","provider_url":"https:\/\/lowcarblab.cafeblog.hu","author_name":"Gasztrofitnesz in the ROOM","author_url":"https:\/\/lowcarblab.cafeblog.hu\/author\/gasztrofitnesz_in_the_room\/","title":"S\u00f3s Karamell\u00e1s Csokol\u00e1d\u00e9torta","html":"

\"low-carb-chocolate-tart-39-lowcarblab\"<\/a><\/p>\r\n

\r\n

H\u00e1t nem ez a legegyszer\u0171bb, leggyorsabb, legmacera-mentesebb\u00a0 \u00e9dess\u00e9g, amit valaha k\u00e9sz\u00edtettem, de esk\u00fcsz\u00f6m, meg\u00e9ri a f\u00e1rads\u00e1got, hiszen: nagyon j\u00f3l n\u00e9z ki, borzaszt\u00f3an finom, \u00e9s a legjobb, hogy m\u00e9g \u00e9n is ehetek bel\u0151le, egyetemben azokkal, akik hozz\u00e1m hasonl\u00f3an, k\u00ednosan \u00fcgyelnek a kal\u00f3ria bevitelre\u2026. a sz\u00e9nhidr\u00e1tr\u00f3l m\u00e1r nem is besz\u00e9lve. A legjobb benne, hogy kin\u00e9zetre ez a torta olyan, hogy egy komolyabb di\u00e9ta idej\u00e9n, m\u00e9g r\u00e1n\u00e9zni sem ildomos, nemhogy egy m\u00e9teres k\u00f6r\u00f6n bel\u00fclre mer\u00e9szkedni\u2026 na de, hogy egy icipicit is belenyalni\u2026.pfff, megbocs\u00e1jthatatlanul b\u0171n\u00f6s dolognak t\u0171nik\u2026 pedig ez nem az.<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Hozz\u00e1val\u00f3k:<\/strong><\/p>\r\n

Torta alap:<\/em><\/strong><\/p>\r\n

30 g dar\u00e1lt kesudi\u00f3<\/p>\r\n

80 g feh\u00e9rjepor (van\u00edli\u00e1s, \u00edzes\u00edtetlen)<\/p>\r\n

80 g k\u00f3kuszliszt<\/p>\r\n

\u00a0<\/em><\/strong>30 g zs\u00edrszeg\u00e9ny holland kaka\u00f3por<\/p>\r\n

50 g eritrit<\/p>\r\n

110 g avok\u00e1d\u00f3<\/p>\r\n

\u00bc te\u00e1skan\u00e1l s\u00f3<\/p>\r\n

1 kikapart van\u00edlia r\u00fad<\/p>\r\n

1 toj\u00e1s<\/p>\r\n

1-2 ev\u0151kan\u00e1l hideg v\u00edz<\/p>\r\n

Karamell r\u00e9teg:<\/em><\/strong><\/p>\r\n

300 g eritrit<\/p>\r\n

4 ev\u0151kan\u00e1l m\u00e9z<\/p>\r\n

5 -6 te\u00e1skan\u00e1l konjacliszt<\/p>\r\n

pici s\u00f3<\/p>\r\n

Csoki bevonat:<\/em><\/strong><\/p>\r\n

120 g cukormentes \u00e9tcsoki<\/p>\r\n

150 ml 10%-os f\u0151z\u0151tejsz\u00edn<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n<\/div>\r\n

\"low-carb-chocolate-tart-60-lowcarblab\"<\/a><\/p>\r\n

\r\n

 <\/p>\r\n

T\u00e1panyagtartalom ( 12 szeletre osztva): <\/strong><\/p>\r\n

\u00a0<\/strong>162 Kcal\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 8.6 g feh\u00e9rje \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 14 g CH\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 9.3 g zs\u00edr<\/h2>\r\n<\/div>\r\n

 <\/p>\r\n

El\u0151k\u00e9sz\u00edt\u00e9si id\u0151: <\/strong>60 min + 8-9 \u00f3ra (egy \u00e9jszaka) pihentet\u00e9s a h\u0171t\u0151ben<\/p>\r\n

S\u00fct\u00e9si id\u0151: <\/strong>30 min<\/p>\r\n

Teljes elk\u00e9sz\u00edt\u00e9si id\u0151:<\/strong> 90 min + 8-9 \u00f3ra pihentet\u00e9s<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

 <\/p>\r\n