LowCarbLAB

Low-Carb Vaníliás Clafouties Eperrel

Low-Carb-Vanilla-Clafoutis-with-Strawberries-13-lowcarblab1-1024x683

 

Ha édességről van szó, egyáltalán nem vagyok válogatós, megeszek szinte bármit, ami utamba kerül. Ennek oka nagy valószínűséggel az, hogy ilyen rettenetes bűnt csak igen ritkán engedek meg magamnak, és akkor is igyekszem ezt valami olyannal tenni, ami csak kicsit piszkálja meg a lelkiismeretem. Hát ez a recept garantáltan nem csapja ki a bűnfaktor-jelző rendszerem, ráadásul egyszerű, gyors és hanyagolható Ch tartalommal rendelkezik a magas fehérje mellett:)

Fitneszes-gyúrós egyedek figyelmébe mindenképp ajánlom!

Hozzávalók:

 4 tojás

2 ek kókuszliszt

édesítő

150 gr zsírszegény natúr joghurt

6 ek vaníliás protein por

eper

 

Tápanyagtartalom ( 4 adagra osztva):

170 Kcal          5,5 g CH         23,75 g fehérje         6 g zsír

 

Elkészítési idő: 30 min

Elkészítés menete: KATT

Kommentek

Hozzászólás jelenleg nem lehetséges.

Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!